据统计,每天在电脑、平板、手机等液晶显示屏前用眼3个小时以上的人,90%都有不同程度的干眼症。

快来测一测你的干眼指数

干眼症 可表现为眼睛干涩,但眼睛干涩并不一定都是干眼症。

以下共10道测试题:选A-1分选B-2分选C-3分(可以拿出草稿纸了哦)

1.平时玩游戏的次数?

A.从来不玩  B.偶尔玩  C.几乎天天都玩

2.喜欢在何种情境下看电视?

A.一盏小灯最有情调

B.光亮的环境最舒服

C.关灯看最舒服

3.对电视的迷恋程度?
       A.只看自己喜欢的节目

B.除广告以外都看

C.不敢想象没有电视看的日子

4.看各种屏幕时,你的角度是?
       A.稍稍俯视   B.平视   C.仰视

5.每天和电脑打交道的时间?
       A.不超过两个小时

B.三到六个小时

C.六个小时以上

6.使用电脑时有休息的习惯吗?A.每小时固定休息一次

B.看累了就休息

C.工作太多了,休息是一种奢侈

7.使用手机的频率?
       A.偶尔才用B.经常用

C.已经到了离不开的地步

8.你爱玩手机游戏吗?
       A.从来不玩B.闲着无聊就玩一会

C.手机游戏是陪伴我的好朋友

9.每天会有多长的睡眠时间?
       A.8小时是我的最低标准B.不足8小时

C.3点睡8点起都已经习惯了

10.用眼时间长了,眼睛会出现什么症状?
        A.没有感觉B.看物体短暂模糊,眼睛酸涩

C.注意力不集中,头晕眼酸,严重时头痛恶

计算总分查看测试结果

干眼症 除了眼睛干涩、易感觉疲劳外,还伴有眼痒、有异物感、灼热感、有分泌物,甚至是畏光和对外界刺激很敏感等症状。

●10-16分:正常

你的眼睛状态还不错,但由于生活工作的压力,可能还会出现眼睛疲劳症状,所以你要继续保持好的用眼习惯。

●17-24分:轻微

即使你一向爱护你的双眼,但偶尔也会出现眼睛干涩、有血丝等问题,这可能是干眼症初期症状。这时应及时让眼睛休息,并且养成睡眠充足的习惯,让眼睛疲劳等不适的状况得到舒缓,或在专业眼科医生的指导下使用眼药水。

●25-30分:严重

眼疲劳、眼干、眼涩、眼痛等常常缠绕你的眼睛,此时你很可能已经患上了干眼症。

普瑞眼科干眼SPA

躺在太空沙发上享受雾化熏蒸,让眼睛自由呼吸喝饱水,不止是眼睛得到放松,整个身体和精神都得到舒缓,体验感超级棒。